發(fā)燒，到底燒到多少度就一定要看醫(yī)生?
會(huì)有哪些狀況？
定義：
正常人的體溫約在37℃上下，發(fā)燒代表體溫的升高。當(dāng)人體的口腔溫度在上午高於37.2℃或下午高於37.7℃，就稱為發(fā)燒。

臨床表現(xiàn)：
發(fā)燒本身是一種癥狀，是正常身體免疫功能的一部份表現(xiàn)，並不是疾病。當(dāng)體溫大於38.9℃時(shí)，可以幫助身體對(duì)抗外界病毒或細(xì)菌的感染。一般健康成人體溫於高溫(39.4℃到40℃)持續(xù)一段短時(shí)間，仍不至於產(chǎn)生嚴(yán)重後遺癥。
要怎麼預(yù)防才好？
1. 注意營養(yǎng)：平時(shí)應(yīng)多注意營養(yǎng)攝取，尤其是維他命Ａ及D與蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。
2. 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與充分休息。
3. 注重環(huán)境清潔與飲食衛(wèi)生。
4. 避免出入人多擁擠的公共場所，如百貨公司及戲院等。
5. 避免或減少接觸病人。若必須接觸病人，需要有適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)。
6. 定期接受健康檢查及預(yù)防注射。

健康小撇步：我該怎樣照護(hù)自己？
1. 多喝開水：一天喝8至12杯開水。多喝開水直到小便次數(shù)較一般時(shí)增加。
2. 注意是否有脫水癥狀。
3. 每2個(gè)小時(shí)量一次體溫並記錄下來。若有其他癥狀出現(xiàn)也紀(jì)錄下來。
4. 若沒有其他癥狀，可服用普拿疼、阿斯匹靈等藥物降溫；但青少年應(yīng)避免使用阿斯匹靈，尤其是20歲以下的人。
5. 如果發(fā)燒引起身體不舒服，可以海綿或毛巾用溫水擦澡。
6. 穿著輕便的衣物，不宜過多，以利散熱；但也不可以太少以免寒冷。
7. 應(yīng)食用容易消化的食物，如稀飯、或是較流質(zhì)的飲食，並且避免油膩食物。
8. 可用冰枕隔布枕在頭下或兩側(cè)腋下，2至3小時(shí)更換冰塊一次。

什麼時(shí)候需要找醫(yī)師？
1. 若發(fā)燒超過40℃至40.5℃且經(jīng)過自我照顧2小時(shí)後仍未降溫者。
2. 若發(fā)燒超過39.4℃至40℃且經(jīng)過自我照顧12小時(shí)後仍未降溫者。
3. 若發(fā)燒持續(xù)：
（1）38.9℃以上超過兩天者。
（2）38.3℃以上超過三天者。
（3）37.8℃以上超過四天者。
4. 出現(xiàn)無汗、皮膚乾熱、潮紅等疑似中暑癥狀者。
5. 若發(fā)燒合併感染癥狀者。
6. 出現(xiàn)較複雜、自己沒有把握判斷的癥狀時(shí)。
7. 服用某種藥物之後才開始發(fā)燒者。
8. 年齡小於三個(gè)月的小孩有持續(xù)發(fā)燒現(xiàn)象者，因?yàn)樾『⒌陌l(fā)燒不能等閒視之，他們很容易引發(fā)其他的感染或合併癥。
檔案下載： 衛(wèi)教週報(bào)第116期.pdf
資料來源：行政院衛(wèi)生署衛(wèi)生教育推動(dòng)委員會(huì)